Menu
Zvočna kopel je skupinska poglobljena izkušnja poslušanja zvoka s celotnim telesom. Namen kopeli je sproščanje napetosti, pomirjanje centralnega živčnega sistema in globoko sproščanje uma, telesa in duha. Pri tem uporabljamo terapevtske instrumente kot so kristalne posode, dežne palice, ročni boben, koshi zvončke, vetrni gong, tibetanske posode, kalimba ter druga primerna tolkala in zvočila ter človeški glas. Zvoki in vibracije instrumentov nas povabijo, da se odklopimo od hitrega tempa vsakdana, nas podprejo pri meditativnem procesu ter nam pomagajo pri ohranjanju notranjega ravnovesja.
Zvočne kopeli izvajamo večinoma v Ljubljani in okolici, na točni lokaciji navedeni ob samem dogodku.
Pri zvočni kopeli udeleženci udobno ležijo na tleh in se umirijo s kratkimi vodenimi dihalnimi strategijami. Sledi prepuščanje zvočnim vibracijam in globok počitek. Ob koncu kopeli, so udeleženci nežno povabljeni nazaj v aktivno stanje.
Priporočamo, da na obisk zvočne kopeli pridete oblečeni v udobna oblačila, s seboj pa prinesete podlago za ležanje, vzglavnik, steklenico vode in odejo za udobno potovanje.
Koledar aktualnih skupinskih dogodkov preverite tukaj.